Nadstavbový seminář Jóga pro těhotné

Rezervace nutná.
Cena: 2 500 Kč
Čas: 10:00 – 17:00

Kurz těhotenské jógy je určen lektorům, kteří chtějí získat ucelený návod, jak vést hodinu těhotenské jógy.

Během kurzu se dozvíte, které pozice jsou pro daný trimestr vhodné a které ne. Naučíte se sestavit vhodnou a bezpečnou lekci.
V teoretické části si povíme o nejčastějších příčinách bolestí zad, o starostech, které těhotnou ženu mohou provázet a předáme si spoustu cenných rad a zkušeností. Budeme též dýchat, zpívat a meditovat.

Předpokládaný harmonogram:
SOBOTA
•10:00 ukázková hodina
•Obědová pauza (1hodina) čas oběda po vzájemné domluvě
•Teoretická část
•Meditace
•17:00 ukončení

NEDĚLE
•10:00 praktická část- pozice, dechové cvičení
• obědová pauza
• teoretická část- prostor na dotazy, diskusi
•17:00 ukončení

Rezervace předem nutná.
Cena: 2 500 Kč

Seminář povede: Jana Knopová


Závěrečné zkoušky Akreditovaného kurzu pro instruktory jógy - prosinec

Závěrečné zkoušky Akreditovaného kurzu pro instruktory jógy - prosinec

Písemný test, ústní zkouška a obhajoba písemné práce.

Závěrečné zkoušky Akreditovaného kurzu pro instruktory jógy - září

Závěrečné zkoušky Akreditovaného kurzu pro instruktory jógy - září

Písemný test, ústní zkouška a obhajoba písemné práce.

Seminář pro učitele jógy - Vinyasa sequencing - Klára Pokorná

Seminář pro učitele jógy - Vinyasa sequencing - Klára Pokorná

Dvoudenní kurz Vinyasa sequencing je určen lektorům jógy, kteří chtějí proniknout do systému Vinyasa flow a naučit se metodu sestavování sekvencí.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.