Nadstavbový seminář Úvod do Prana vashya jógy

Rezervace nutná.
Cena: 2 200 Kč
Čas: 8:30 – 14:00

Zvu Vás na víkendový jógový seminář, během kterého Vám důkladně představím Prana Vashya jógu jako prostředek k celistvému ozdravení člověka.

Objasníme základní principy tohoto jógového směru, pobavíme se o návaznosti cvičení na další jógové techniky (pránájáma, meditace, ...), zasadíme cvičení do širšího jógového rámce a celou sestavu důkladně probereme tak, abyste si odnesli i dovednost cvičit do určité míry samostatně.

Z TÉMAT:
- osvojení základních principů jógy: dech, pozornost, uvolnění, objevování plného jógového dechu, záměr, vyladění, vycentrování, příprava prostoru
- osvojení dovednosti cvičit jógové pozice Prana Vashya jógy (Pozdravy Slunci, pozice ve stoji, pozice v sedě, závěrečné pozice)
- úvod do harmonizačních technik pránájámy & meditace

PRO KOHO:
Seminář je určený všem zájemcům, které zajímá celostní pojetí jógy od cvičení ásan přes dechové techniky až po meditaci. Cvičení nejspíš osloví ty z vás, kdo už mají s jógou nějaké zkušenosti, upřednostňují intenzivnější cvičení a hledají inspiraci jak a kam dál se lze na podložce i mimo ni ubírat.
Specifickou skupinou jsou pak lektoři jógy, kteří se na tomto semináři mohou seznámit s autentickým jógovým systémem, který jsem v Indii intenzivně studoval během let 2007-2010. Rád se podělím i o své více než desetileté zkušenosti s výukou tohoto jógového směru.

ORIENTAČNÍ HARMONOGRAM:

SOBOTA 22. 6.
08:30 – 12:00 základní principy jógy, výklad a cvičení Prana Vashya jógy
12:00 – 13:00 pauza, oběd
13:00 - 18:00 výklad a cvičení Prana Vashya jógy

NEDĚLE 23. 6.
08:30 – 14:00 výklad a cvičení Prana Vashya jógy

Cena: 2 200 Kč
Seminář povede: Petr Smil


Závěrečné zkoušky Akreditovaného kurzu pro instruktory jógy - prosinec

Závěrečné zkoušky Akreditovaného kurzu pro instruktory jógy - prosinec

Písemný test, ústní zkouška a obhajoba písemné práce.

Závěrečné zkoušky Akreditovaného kurzu pro instruktory jógy - září

Závěrečné zkoušky Akreditovaného kurzu pro instruktory jógy - září

Písemný test, ústní zkouška a obhajoba písemné práce.

Seminář pro učitele jógy - Vinyasa sequencing - Klára Pokorná

Seminář pro učitele jógy - Vinyasa sequencing - Klára Pokorná

Dvoudenní kurz Vinyasa sequencing je určen lektorům jógy, kteří chtějí proniknout do systému Vinyasa flow a naučit se metodu sestavování sekvencí.

Ke čtení

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

CHCI JÍST JEN KDYŽ MÁM HLAD

Setkávám se s názorem, že je jakýmsi ideálem dosáhnout tohoto stavu – jíst jen a pouze tehdy, když máme fyzický vjem hladu.